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做一些能够增进友谊，让人奋发向上的项目。

拓展游戏：同心圆,解手链,怎样进行1.在拓展游戏中，同心圆的操作算一个团队密切协作的集体任务。

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户外拓展训练项目-极速60秒项目概述1.项目名称：极速60秒2.项目类别：室外，团队竞争3.学员人数：二至三对为佳4.总培训时间：90分钟活动布置时间：10分钟活动进行时间：40分钟回顾总结时间：40分钟5.培训场地：室外有草地最佳，空场次佳，室内足够空间亦可项目布置一、培训器材：少于等于四个队都可用一套器材（1）一套（30张）极速60秒卡片，反正面彩打（2）一根12米左右的绳子（划定区域用）（3）计时手表（4）每个队一个立式白板（或大白纸），几支笔选用二、项目描述＋规则下面要进行的项目会考验团队的速度，

阿水的故事（以水为特定的字，听到这个字的时候左手去抓，右手去躲）从前有座山，山下有一个小村庄，村子里有个小伙子名字叫阿呆，他养了一条小狗叫阿水，阿呆每天早上都会提着两个大水桶，去村子的小河边抓鱼，抓鱼后就会挑着两桶水回家。

游戏:极速60秒培训器材:直径4米的绳圈、1-30的数字信息卡片游戏规则:(1)在2米的圆圈中放置30张代表1-30数字的卡片。

团队游戏常见游戏有：击鼓传花、成语接龙、拔河、撕名牌、沙滩排球/足球等。

1、无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。

密室逃脱，当你的队友都被吓得魂不守舍的时候，你孤胆英雄般的站了出来，冷静分析与判断，带大伙逃出升天，以后团队里的你的份量绝对不一般。

1、解手链一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。