铁人三项
比赛器材:冲气城堡、健身球、标志桶
比赛人数:每队10人，5男5女，比赛2组同时进行。
比赛方法:每队10名运动员在起点排好队，男女顺序不限，分别站在比赛场地的起点，开始比赛的第一名队员抱着健身球“s”形绕过5标志桶，然后抱着健身球穿过一个障碍圈后，爬上城堡(需脱鞋)，过城堡中所有障碍物后完成比赛:下了城堡，裁判给站在起点的第2名运动员一个健身球，按照第一名运动员的方式进行比赛，依此类推，直到每队最后一名运动员完成比赛，总用时少者名次列前,
评分标准:第10名运动员冲线后则停表，用时少则排名列前。
