我公司去了一次拓展训练，老板要求我们写作文，要写出感受和体会到什么，有什么好处，要求写在博客上，都-j9九游会登陆入口

看来你已经是个成人了。。那么，我请问你：你从小到大这些东西都是别人给你写的吗？如果你写过，那么请问：你有认真的写吗？
如果你连认真写或者说试着去写都没有做到那么我认为你们老板可以把你给炒鱿鱼了。。就算你写的不好。。是人就认为很垃圾。。但是——你可否知道，如果你努力写了，那你就可以很骄傲的说那是我自己写的没有抄袭的。。

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1. 信任背摔

每次一个队员双手被紧紧捆住，站立在一个1.5米高的背摔台上，背对边缘。小组其他队员在背摔台下方用手和腿搭成稳固的人体“席梦思”。台上队员对后面台下情况一无所知，当台上队员准备好时，大声喊一句：“准备好了吗？”台下如果准备好了便齐声呼喊：“时刻准备！”，随着台上队员喊出1、2、3，便整个身子笔直向后倒去，下面的队员用双臂将他安全的接住。





2 .空中断桥

“断桥”是在有安全保障的前提下，每位队员单独登上由两块木板搭成长约30公分、高为八米的断桥，且两块木板相距1.5米左右，要求队员从断桥的一端跳到另外一端，之后再跳回来。木板所在位置高且有摇晃感。当自己身临其境时，身下是八米空地，脚踏狭窄且摇晃的断桥，耳边是风声和同伴的呼喊声，体会断桥和腿一起颤抖的感受，能够跨出这一步。

3 .空中单杠

学员在穿好安全装备的情况下依次攀爬上一根高约8米的圆柱，奋力向前跃出，双手抓住面前的一根单杠，之后由保护绳放下。

4 . 求生墙


全体队员要在规定时间内翻越一堵高四米的墙，不得借助任何的物品与工具。

5 . 扎筏泅渡

全体成员在一片安全水域内，用提供的一堆绳子和竹子、浮胎做成一艘竹筏，然后装载队员到对面岛屿上，抢夺成功的旗帜。

6 . 缅甸桥


一组队员站在钢丝绳的一边，穿戴好保险衣和保险绳，脚踩一根钢丝，两只手分别抓住两侧的钢丝绳，行进到钢丝绳的另一边，最多可两位队员同时行走。