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怎么 写拓展训练的感想和体会。-j9九游会登陆入口

2021-08-18      阅读:305次

    今天,去ifitj9九游会登陆入口-j9九游会登录入口营的j9九游会登陆入口-j9九游会登录入口结束了,回味j9九游会登陆入口-j9九游会登录入口的一天,不管是从心里上,还是身体上,真的收获颇丰!
7月11日,我们事业部技能培训营组织了一次“拓展训练”。共40人参加。首先,进行的是热身课,教练讲解了拓展的起源及今天的课程,还进行了小小的互动。他说,到了这里必须忘记职务,忘记年龄,忘记性别才能真正体会拓展的内涵。其实,我们真的做到了。随后,我们分为3个队,我是“青春飞扬”黄队,我们的队训是“青春飞扬,你强我更强”,我们制作了属于我们自己队的队旗,编制了自己的队舞、队塑及队歌。全部完成后,出发去训练基地。
    在基地,我们三个队进行了小小的展示,进行了队旗交接。随后,各队按自己的课程进行。我们队首先进行的是,个人高空挑战项目:空中断桥。自己必须沿柱子爬向8米高的断桥,其防身措施只有安全带,地上没有任何防护。今天参加拓展的只要有我一位女孩,看到他们都能在最短的时间内冲过断桥(最大可调为2米),我胆颤了。轮到我了,大家帮我穿好防护,我爬向了断桥,但是上去之后,我无法调整自己的心态,在上面站着,浑身发抖,就是不敢跳,我们队的队员,在下面传授他们的技巧,唱队歌,终于在站立了10分钟左右,我跳过去了。大家发出了欢呼。在团队共享时,教练说,人在任何时候都要控制好自己,调整好自己的心态,这样才能成就自己的事业。真的,从这个个人高空挑战项目,我们体会到了其中的真谛。
    下午,在进行小小的游戏之后,我们开始了第二个团体项目:过电网及信任背摔。中午吃饭的时候,听他们说过过电网。我为我是女生而担心,不过,开始之后,我的担心是多余的。我们队在40分钟之内,所有人安全过关。那时,我们真的很激动,是团队的力量让我们顺利完成了这个项目。而后,我们进行了信任背摔,就是自己从1.6米的台子上,直立倒下,下面使自己的队友用手臂达成的一道人墙,这个项目只有完成信任自己的队友,才能完美的完成。
    最后的j9九游会登陆入口-j9九游会登录入口是“过急救墙”,我们三个队一起,在15分钟之内必须,全部通过,否则,受罚。大家商量之后,过急救墙开始了,大家自动达成人梯,踩着队友的腿、肩膀,抓着队友的手臂,最后我们只用10分52秒,全部通过。我们用自己特有的方式:爱的鼓励,给与了自己肯定。
    6:30晚会正式开始了,我们队的节目是猪八戒背媳妇,推销贝克汉姆牌挖耳勺,这个跨年代的节目让我们大家打开另类的思维,不用说,猪八戒的媳妇就是我了啊,呵呵。各队的表演总成来说,还可以。我们还进行了传气球等一些列团队节目。最后是,时装表演,我们对做了两套衣服,一套比基尼,一套草裙,很有创意奥,保证你笑翻全场!
    9:00一天的拓展在大家的欢笑中圆满的画上了句号,真的,此次拓展我们体会到了等多,学到了更多。建议,大家有时间时,可以去参加拓展,体会一下,相信你收获也一定很多。


仅供参考


  原标题: 怎么 写拓展训练的感想和体会。
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